20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 96,70g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахис Сырой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Egg, Russian Sauerkraut, Каждый День Конфета Молочная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Öğle Yemeği: Russian Boiled Chicken Breast, Мистраль Бурый Рис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LevchenkoNatasha Kilo Geçmişi
|