20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 53,05g | Karb: 57,90g.
Öğle Yemeği: Buah Naga, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|