20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 27,96g | Karb: 129,21g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Garang Asem Ayam, Nasi Putih, Semangka, Semangka, Semangka. Öğle Yemeği: Kue Apem, Kue Apem, Urap, Urap. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|