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1098日目
変わらず
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51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1190 kcal
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Yağ: 29,42g | Prot: 60,76g | Karb: 175,89g.
Öğle Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 生姜. Akşam Yemeği: しいたけ, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, 卵, エリンギ, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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