20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 114,76g | Karb: 48,02g.
Kahvaltı: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Аквафиш Семга Слабосоленая, Bon&Bon Творожные Вафли. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, SPAR Овощная Нарезка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), SPAR Чечевица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|