20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 105,40g | Prot: 107,21g | Karb: 264,04g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Гречкой. Akşam Yemeği: Petra Пахлава с Фисташками, Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог со Шпинатом, Рубленным Яйцом и Сливочно-Творожным Сыром, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|