13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 10,95g | Prot: 108,63g | Karb: 61,02g.
Kahvaltı: XXL Nutrition Whey Delicious, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: XXL Nutrition Whey Delicious, Thee met Suiker. Akşam Yemeği: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, XXL Nutrition Whey Delicious. Aperatifler/Diğer: River Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|