20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 71,15g | Karb: 257,74g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Majs, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Nötfärs 20%. Akşam Yemeği: Enervit Isotonic Drink, Majonnäs, ICA Nötfärs 20%, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Santa Maria Mini Tortilla, Pågen Skorpor Vete. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad , Estrella Grill Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|