20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 76,33g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dulano Ветчина, Кофе (Эспрессо), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: ГП_Капучино Домашнее, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Махеевъ Хрен Столовый, Окей Капуста Брокколи Жареная, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl Fix & Fertig, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Miller Пиво. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Cranberry, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|