20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 97,05g | Karb: 189,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Вафли с кабачком и ветчиной, Паштет печеночный, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Печеночные оладья, Салат Айсберг, Помидоры, Global Village Грузди Соленые. Akşam Yemeği: Паштет печеночный, Вафли с кабачком и ветчиной, Vici Крабовое Мясо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Global Village Грузди Соленые, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena_geakea Kilo Geçmişi
|