20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 22,92g | Karb: 98,73g.
Öğle Yemeği: Danone Oikos Natural Açucarado. Akşam Yemeği: Continente Gelatina Morango, Pleno Tisanas Chá Verde e Limão, Continente Sementes de Chia , Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Aveia, Papaia. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|