20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 45,43g | Karb: 72,62g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Капуста, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Данон Даниссимо Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisagonharenko44780 Kilo Geçmişi
|