20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 106,20g | Prot: 69,40g | Karb: 63,36g.
Kahvaltı: Топ 100 Изолят Соевого Белка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Салат Мимоза, Щи со Свининой. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Первая Свежесть Котлета Куриная, Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|