20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 38,51g | Karb: 105,45g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Dolce Gusto Café com Leite , Ovo Frito, Tapioca. Öğle Yemeği: Pão de Leite, Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|