Sporum normalde ben fitness ile ilgileniyordum iki seneye yakın bıraktım. Şuan bıraktığım için zorlanıyorum bir haftadır kendi vücut agirligim ile düzenli olarak spor yapıyorum ama cardiyo yapmıyorum programa bunu da ekleyeceğim teşekkür ederim 🤗 Vücudum bir ay spor yapmaya alışsın sonra ağırlık ant daha hızlı yağ kaybı olacağını düşünüyorum.
21 Şub 24 üye tarafından:
öğretmenhanımm