öğretmenhanımm Günlüğü, 20 Şub 24

Sporum normalde ben fitness ile ilgileniyordum iki seneye yakın bıraktım. Şuan bıraktığım için zorlanıyorum bir haftadır kendi vücut agirligim ile düzenli olarak spor yapıyorum ama cardiyo yapmıyorum programa bunu da ekleyeceğim teşekkür ederim 🤗 Vücudum bir ay spor yapmaya alışsın sonra ağırlık ant daha hızlı yağ kaybı olacağını düşünüyorum. 

Bugün tartıldım -1,05 vermisim 1 hafta da . Daha dün sabit kilodaydım şikayet ediyordum vermisim meğer 🤗 

Teşekkürler bilgilendirme için 🤗 Bu şekilde yapacağım her gün tartiliyorum çünkü 😀