|
Курица с овощами по-азиатски + спагетти, один из самых любимых обедов 🫶 Рецепт: 350г куриного филе 150г шампиньонов 100г красный сладкий перец 50г лук репчатый 3-4 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. томатной пасты 1 ч.л. кукурузного крахмала
|
1989 kcal
|
Yağ: 90,32g | Prot: 117,23g | Karb: 170,61g.
Kahvaltı: Мир Пиццы Пицца Пармская, Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожный Блин. Öğle Yemeği: Курица с Овощами по-Азиатски, Макфа Спагетти Отварные, Protein Rex Snex Coconut, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. Akşam Yemeği: Cofix Облепиховый Чай с Апельсином, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Полосатые с Солью. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Филе и перец порезать соломкой, грибы «полукольцами» и лук кубиками. Обжарить на сильном огне. Затем смешать соевый соус, томатную пасту и крахмал, добавить воды 100-150мл и влить в сковородку. Проварить до загущения и оставить тушить минут на 5. Очень вкусно получается в сочетании с лапшой удон или соба. Подавать с кунжутом или зеленью. ~84 калории на 100г.
20 Şub 24 üye tarafından: chugunitos
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|