20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 114,85g | Prot: 80,95g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Шарлиз Маффин, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок , Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Сосиска в Тесте, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|