20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 77,64g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Mandorle, Probios Cocco Rapè, Lyttos Yogurt Greco Bianco 2%, Kiwi. Öğle Yemeği: MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, Cavolo Rosso, Finocchio, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Akşam Yemeği: Schreder Pane Alla Segale Integrale , Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Aperatifler/Diğer: Choceur Cioccolato 75%, Mulino Bianco Pangoccioli. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|