21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 116,88g | Karb: 299,80g.
Kahvaltı: Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mandarino, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Eurospin Gamberetti , Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Delizie del Sole Macedonia di Verdure . Akşam Yemeği: Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran). Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|