21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 42,62g | Karb: 196,36g.
Kahvaltı: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Икра Красная. Öğle Yemeği: Морковь, Компот, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Конфета, Кекс. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|