AuSeLina Günlüğü, 21 Şub 24

AuSeLina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Na super... Gesten steuern bis 03 Uhr morgens gemacht. Heute zeigt die Waage wieder 80.7 kg. Das wird sparend. Es gab gestern wirklich nur zum Mittag 0,5 rinderbrühe und über den Tag certeil5 1 lr. o-saf mit 2 lt. Wasser. Und am Abend 0,5 lt. Kefir. nur 4,5 Std schlaf.

optisch finde ich, das die Veränderung sichtbar ist. Aber auf der Waage nicht.

Ich fasten weitet...

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2024:

83 kcal

Yağ: 0,25g | Prot: 1,94g | Karb: 18,13g. Kahvaltı: Vitafit Tomatensaft, Wasser, Apfelsaft, Kaffee. devamı için...

2411 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 15 dakika, Duş Almak - 22 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 8 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Tippen ohne Brille 😁😭... Der Körper gibt eben mit den Jahren nach..

21 Şub 24 üye tarafından: AuSeLina

Wenn ich die Steuererklärung mache, geht immer ne Tafel Schokolade drauf🙈

21 Şub 24 üye tarafından: jachta

@jachta: das glaube ich dir sofort... bei mir wäre es Wein 🍷 🤣🤣🤣🤣 dann klappt es auch besser mit den Zahlen

21 Şub 24 üye tarafından: AuSeLina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AuSeLina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AuSeLina Günlüğü, 21 Şub 24

Yorum Gönder

AuSeLina Kilo Geçmişi