Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AuSeLina
Günlük
21 Şub 24
AuSeLina Günlüğü, 21 Şub 24
AuSeLina Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Na super... Gesten steuern bis 03 Uhr morgens gemacht. Heute zeigt die Waage wieder 80.7 kg. Das wird sparend. Es gab gestern wirklich nur zum Mittag 0,5 rinderbrühe und über den Tag certeil5 1 lr. o-saf mit 2 lt. Wasser. Und am Abend 0,5 lt. Kefir. nur 4,5 Std schlaf.
optisch finde ich, das die Veränderung sichtbar ist. Aber auf der Waage nicht.
Ich fasten weitet...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2024:
83 kcal
Yağ: 0,25g | Prot: 1,94g | Karb: 18,13g.
Kahvaltı:
Vitafit Tomatensaft, Wasser, Apfelsaft, Kaffee.
devamı için...
2411 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 15 dakika, Duş Almak - 22 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 8 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tippen ohne Brille 😁😭... Der Körper gibt eben mit den Jahren nach..
21 Şub 24 üye tarafından:
AuSeLina
Wenn ich die Steuererklärung mache, geht immer ne Tafel Schokolade drauf🙈
21 Şub 24 üye tarafından:
jachta
@jachta: das glaube ich dir sofort... bei mir wäre es Wein 🍷 🤣🤣🤣🤣 dann klappt es auch besser mit den Zahlen
21 Şub 24 üye tarafından:
AuSeLina
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AuSeLina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle