14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 120,98g | Prot: 91,80g | Karb: 129,76g.
Kahvaltı: Hashed Brown Potatoes, Grits, Orange Juice, Benedict Egg, Salmon. Öğle Yemeği: Creme Brulee, Tuna, Uno Chicago Grill Roasted Vegetable Quesadilla. Akşam Yemeği: White Table Wine. devamı için...
|
|
2509 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|