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Tja, besser gestern Abend nichts mehr gegessen. Samstag Abend geht es zum Candle Light Dinner, weil wir Sonntag 20 Jahre zusammen sind. Irgendwie die Zeit dazwischen kalorien- und fettarm verbringen😅
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73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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678 kcal
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Yağ: 38,41g | Prot: 25,11g | Karb: 51,18g.
Kahvaltı: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Dulano Schinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Südzucker Brauner Zucker, Kaffee, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Dressing American, Aldi Putenbrust mit Honig, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Edeka Romanasalat. Akşam Yemeği: Elstar, Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur. Aperatifler/Diğer: Milbona Kaffeeweißer, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kaffee. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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