FourWheeldrive Günlüğü, 21 Şub 24

FourWheeldrive Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Down just a little more. Feeling good and pleased with the results.

92,3 kg Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2024:

1791 kcal

Yağ: 71,70g | Prot: 148,98g | Karb: 198,40g. Kahvaltı: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Chicken Wing (Skin Eaten), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. Öğle Yemeği: Campbell's Chunky Healthy Request Serloin Burger with Country Vegetables , Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke. Akşam Yemeği: Coleslaw , Cosi Ham & Swiss Sandwich. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Chicharrones, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. devamı için...

2557 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Wonderful. I am out of control and back on plan today.

21 Şub 24 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FourWheeldrive Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FourWheeldrive Günlüğü, 21 Şub 24

Yorum Gönder

FourWheeldrive Kilo Geçmişi