Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
drugsling
Günlük
21 Şub 24
drugsling Günlüğü, 21 Şub 24
drugsling Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Обед. Макароны и куриные котлеты с брокколи 😎
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2024:
820 kcal
Yağ: 34,91g | Prot: 54,74g | Karb: 71,41g.
Öğle Yemeği:
Котлеты с брокколи, Сыр Российский, Barilla Макароны.
Akşam Yemeği:
Сыр Российский, Волжский Пекарь Сырная Палочка.
devamı için...
1492 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
142 Destekçi
Destek
Yorumlar
После диет не могу смотреть на курицу и на все куда она входит . Но котлетки у вас выглядят аппетитно
21 Şub 24 üye tarafından:
elza.panova
Я вот и пытаюсь как то менять вид курицы, а то еще немного и мне не из чего будет брать белок…
21 Şub 24 üye tarafından:
drugsling
Выключайте в рацион крупы типо перловки ,гороха и чечевицы.Кушать нужно в умеренных количествах,но это тоже белок )
21 Şub 24 üye tarafından:
elza.panova
бсдшники и тут появились
21 Şub 24 üye tarafından:
Валикр
Валикр, я тут уже давно
21 Şub 24 üye tarafından:
drugsling
elza.panova, к сожалению я не люблю никакие крупы…((
21 Şub 24 üye tarafından:
drugsling
бсдфаги скоро все приложения захватят
21 Şub 24 üye tarafından:
Валикр
я знаю, что я хочу завтра съесть🤭. спасибо. хто прекрасно
21 Şub 24 üye tarafından:
красный ежж
Я тоже не люблю крупы и более того заставляю себя кушать ,а куда деваться . Без клетчатки и растительного белка очень сложно продвигаться
22 Şub 24 üye tarafından:
elza.panova
можно рецепт котлеток? выглядят аппетитно))
22 Şub 24 üye tarafından:
Kirill Olhov
Поделитесь, пожалуйста, рецептом) очень вкусно выглядят котлеты)
22 Şub 24 üye tarafından:
mikena2703
Курица, брокколи, яйцо и крахмал 😌 все на глаз
22 Şub 24 üye tarafından:
drugsling
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
drugsling Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle