21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 118,94g | Prot: 97,62g | Karb: 119,47g.
Kahvaltı: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Hacendado Salmorejo Fresco. Akşam Yemeği: Milbona Queso Fundido en Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Aperatifler/Diğer: Sondey Biscino Chocolate y Leche, Hacendado Pandoro, Hacendado +Proteínas Chocolate, Alesto Almendras Naturales, Milbona Queso Emmental. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|