sümeyye3093 Günlüğü, 21 Şub 24

gitmeyen kilo yoktur azim ve hırs bir bakmisşin fit olmuşsun😊😊 

Amin amin inşallah çok istiyorum kilo vermek sırtım ağrıyor belim ağrıyor hiç rahat değilim inşallah gider 🤲🏻🤲🏻 

@sumeyye3093 benim belimde fıtık var doktor zayiflamam gerektiğini söyledi 86 kilo dan 72 kilo ya düştüm Aralık'ta başladım diyete halen daha devam ediyorum hedefe ulaşana kadar  

Çok iyi gerçekten aralıktan bu yana giden kilo inşallah bende veririm  

@sümeyye3093 verirsin niye veremeyecekmişsin boğazı tut ekmeği şekeri paketli asitli ürünleri kes günlük 3 lt su mutlaka tüket birde sana önerim ben kahvenin içine hindistan cevizi yağı katıyorum sabah aç karnına iç yağ yakımı için muhteşem