Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jax2824
Günlük
21 Şub 24
jax2824 Günlüğü, 21 Şub 24
jax2824 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2024:
1432 kcal
Yağ: 52,32g | Prot: 48,57g | Karb: 190,83g.
Kahvaltı:
Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Back Family Mandeln Gehackt, REWE Banane, Erdbeeren, Weintrauben, REWE Kulturheidelbeeren, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch und Zucker.
Öğle Yemeği:
Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht.
Akşam Yemeği:
Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Möhren, K-Classic Wiener Würstchen, Gurke (Geschält), Spitzpaprika.
Aperatifler/Diğer:
Sinalco Cola, Ferrero Hanuta, Sinalco Cola.
devamı için...
2168 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das war mein Frühstück heute…. Knapp 450 kcal mit 2 Tassen Kaffee
21 Şub 24 üye tarafından:
jax2824
Das sieht so lecker aus 🐭😅😅
22 Şub 24 üye tarafından:
Brigitte. G
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jax2824 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle