20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 90,23g | Prot: 29,94g | Karb: 184,59g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Brussel Sprouts Salad. Akşam Yemeği: Schwartz Brothers Organic Everything Bagel Chips, Boursin Dairy Free Cheese Spread, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|