|
99.3
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 67,31g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Авокадо Авокадо, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Ганноверские, Окей Сырники, Chikalab Protein Wafers, Grow Food Борщ с Курицей, Картофель Фри, Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе. Akşam Yemeği: Adrenaline Rush Zero Sugar, WKUP Pina Colada Energy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|