21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 45,24g | Karb: 117,63g.
Kahvaltı: Aquafina Water (16.9 oz), Tomato Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Toll House Sugar Cookies. Öğle Yemeği: Bottled Water Unsweetened, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Peanut Butter, Noodle Soup made with Milk, Onion Rings (Breaded and Fried) . Akşam Yemeği: Miller Brewing Company High Life Light Beer, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|