|
1099日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 64,57g | Karb: 179,21g.
Öğle Yemeği: ご飯, 生姜, ニンジン, コストコ ロティサリーチキン, にんにく. Akşam Yemeği: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|