22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 87,15g | Prot: 73,69g | Karb: 219,58g.
Kahvaltı: Clover Cheddar Cheese , Blue Ribbon Sliced White Bread. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Clover Cheddar Cheese, Jungle Instant Oats, Früzo Frozen whole blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds. Aperatifler/Diğer: Nestle Tex, Score Energy Drink, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|