22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 153,46g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Творожная запеканка с яблоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий. Öğle Yemeği: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Капуста Белокочанная, Пава Пава Азу из Индейки, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Тыква, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|