22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 18,31g | Prot: 32,97g | Karb: 48,52g.
Kahvaltı: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Шоколадное Протеиновое Печенье с Эритритом. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|