22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 49,25g | Karb: 65,40g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Звениговский Колбаса Краковская, Пятерочка Батон, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простая Еда Гуляш из Куриной Печени, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Махеевъ Майонез Провансаль, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Батон, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|