22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2548 kcal
|
Yağ: 84,25g | Prot: 138,68g | Karb: 304,57g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, RED Шоколад Карамельный, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Пятерочка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Кофе. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Запеченный Картофель, Свитлогорье Сырок с Печеньем. Aperatifler/Diğer: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Аладушкин Кекс Творожный, Nestle Nuts Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|