Kuni-Gunde Günlüğü, 22 Şub 24

Kuni-Gunde Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen ihr Lieben🙂
Heute Morgen gibt es bei mir Eiweißbrot mit Frischkäse Curry/Mango und Milchreis mit etwas Zimt.Und natürlich meinen Espresso .Was gibt es bei euch

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2024:

1400 kcal

Yağ: 37,74g | Prot: 82,98g | Karb: 174,78g. Kahvaltı: Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango , Goldähren Eiweißbrot (50G), Elite High Protein Milchreis Pur. Öğle Yemeği: Gut Langenhof Chicken Nuggets, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein. Akşam Yemeği: Aldi Ginger Ale, Beste Ernte Gurkensticks, Banane, Elite High Protein Milchreis Pur. devamı için...

2289 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Eine Banane in 250g Joghurt 1,5%, 1EL Haferkleie, 2EL Basismüsli im Wechsel mit einem Apfel statt Banane, am Wochenende lieber Brötchen, 🥚, Schinken oder 🧀

21 Şub 24 üye tarafından: petern64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kuni-Gunde Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kuni-Gunde Günlüğü, 22 Şub 24

Yorum Gönder

Kuni-Gunde Kilo Geçmişi