22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 81,14g | Karb: 98,24g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Шоколадный Пудинг, Савушкин Творог Деревенский, Пирог из Лаваша. Öğle Yemeği: Соседи Винегрет Овощной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Fito Forma Крем Паста Чизкейк Шоколадный, Скумбрия Запеченная, Соседи Винегрет Овощной. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Коммунарка Конфета Птичье Молоко , Киви, Местное Известное Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|