22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 51,56g | Karb: 212,83g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Chiquita Banane, Oatsome Zimterella, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: REWE Salat ORZO. Akşam Yemeği: Pesto, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Hamfelder Hof Vollmilch, Möhren, DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|