|
Доброе утро! Радует когда видишь успехи, даже когда накануне наелся всякого 😁
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 95,12g | Karb: 208,87g.
Kahvaltı: Bite Молоко Фундучное, Мексиканская Смесь, Виктория Свиная Вырезка, Жареное Яйцо без Жира, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Öğle Yemeği: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Картофельное Пюре, Киви, Брокколи, Брокколи. Akşam Yemeği: Twix Twix, Хлеб Черный, SPAR Салат Овощной с Курицей, Grow Food Уха из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Kultlab Фисташковый Мусс. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|