22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 41,98g | Karb: 162,22g.
Kahvaltı: Абсолютно для Всех Мед, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Планета Витаминов Шпинат Листовой, Global Village Оливковое Масло, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Akşam Yemeği: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Помело, Пятерочка Мандарин. Aperatifler/Diğer: Manchester Напиток Слабоалкогольный, Snacker Сушеное Мясо Курица, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|