22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 54,45g | Karb: 142,62g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Махеев Кетчуп Шашлычный, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Danke Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Беллакт Масса Творожная Сладкая. Akşam Yemeği: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|