20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 34,44g | Karb: 92,49g.
Kahvaltı: Pomidory, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Goplana Krówka Mleczna, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Roshen Konafetto . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|