22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 49,10g | Karb: 118,65g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Ayam Cincang Buncis, Nasi Putih, Tumis Pakcoy. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Cincang Buncis, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Golden Farm Kentang Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|