anetamariola Günlüğü, 22 Şub 24

anetamariola Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2024:

1450 kcal

Yağ: 71,36g | Prot: 61,45g | Karb: 129,72g. Kahvaltı: Herta Finesse Schinken , Bresso Feine Kräuter, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Backbord Schlaumeier , Fitline Proshape Schoko. Akşam Yemeği: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . Aperatifler/Diğer: Käsekuchen, Fettreduzierter Milchkaffee. devamı için...