|
De zware weegschaal synchroniseert met FS . Dat vind ik niet leuk dus jheb ik het weer verandert
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 85,04g | Karb: 57,88g.
Öğle Yemeği Öncesi: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Whey Premium Whey Perfection, AH Blauwe Bessen Diepvries. Öğle Yemeği: AH Slagroom, Pecannoten, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Magere Franse Kwark. Akşam Yemeği Öncesi: Vomar Paardenworst. Akşam Yemeği: Pecannoten, AH Basic Spekjes, Griekse Yoghurt, Avocado, AH Kogelbiefstuk. Aperatifler/Diğer: Milka Dark Chocolate, AH Cookie Bites Galette Wafeltjes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|