23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 47,53g | Karb: 41,62g.
Kahvaltı: Сырники, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сгущенка, Сырники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|