23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 71,24g | Karb: 191,15g.
Kahvaltı: Pisang, Kue Putu Ayu, Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Daun Singkong, Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|