elena.malinka23 Günlüğü, 23 Şub 24

Я разжирела за зиму, но планирую привести себя в порядок и даже весить немного меньше, чем прошлым летом 👌 нужно сбросить почти 7 кг.

66,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1038 kcal

Yağ: 52,16g | Prot: 34,88g | Karb: 108,83g.   Kahvaltı: ПП Пирог с Вишней и/или Малиной (ЕМ) с Добавл Кукур.Крахм , Свитлогорье Сырок Глазированный с Ванилью, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Окское Яйцо Вареное, Молочная Легенда Масло Сливочное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Велком Грудинка Домашняя, Акульчев Мяфли. devamı için...